Remedios caseros para evitar la ronquera al dormir

Remedios caseros para evitar la ronquera al dormir
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La ronquera es una afección de la laringe que causa un daño en la garganta y las cuerdas vocales, se manifiesta por medio del cambio en la voz, haciéndola más áspera y grave, este   incomodo trastorno afecta a niños, jóvenes y adultos.

Se origina debido a resfriados, alergias y cambios en la temperatura, e incluso puede ser la consecuencia de fuertes gritos o de alzar la voz, para muchos la ronquera es una patología sumamente incomoda, por ello la gente busca desesperadamente una solución para aliviar dicha situación.

Por medio de este artículo puedes conocer las diversas alternativas de origen casero que sin duda te ayudaran a derrotar no solo la ronquera, sino también, la tos y el dolor de garganta, siendo estas las enfermedades  que afligen con mayor frecuencia a grandes y chicos sin distinción de edad y sexo.

Te invito a conocer a continuación los mejores remedios caseros para curar la ronquera.

Remedios caseros para la ronquera, tos y dolor de garganta

Son diversas las opciones de tratamiento que existen y que en ocasiones se complementan con jarabes de origen farmacológico, para obtener un rápido y efectivo alivio del malestar que aqueja al paciente.

Remedios naturales para aliviar la ronquera
Remedios caseros para la ronquera, tos y dolor de garganta

5 Remedios naturales para aliviar la ronquera

Comencemos por dar alivio a la ronquera, presta atención:

  1. Miel
  • Usar miel en casos de ronquera permitirá suavizar toda el área de la garganta que se encuentra irritada o afectada.
  • Puedes usarla como endulzante de una infusión o directamente tomando una (1) cucharada todas las noches antes de dormir, esta última alternativa es la más utilizada para sanar la ronquera.
  1. Salvia , vinagre de manzana y miel

El té de salvia,  vinagre de manzana y miel  te ayudaran a aliviar la ronquera provocada por infecciones, desinfectando poco a poco la garganta con el uso de esta excelente infusión, este remedio casero es de fácil preparación, solo deber disponer de los siguientes ingredientes.

Ingredientes:

  • Un (1) litro de agua.
  • Una (1) cucharada de miel.
  • Una (1) pequeña porción de hojas de salvia.
  • Vinagre (un chorro).

Preparación:

  • Coloca en una olla limpia el litro de agua y las hojas de salvia,
  • deja hervir a fuego lento, una vez alcance el punto de ebullición indicado retira del fuego y deja reposar hasta que la mezcla tenga una temperatura tibia.
  • En una taza vierte una cantidad adecuada para tomar como té, agrega la miel y el chorrito de vinagre,
  • bebe todas las noches antes de dormir.
  • Se estima que en un lapso aproximado de una (1) semana ya debe estar eliminado tu problema de ronquera.
  1. Manzanas al horno

Este exquisito postre es ideal para el tratamiento de la incapacidad para hablar, es un excelente tratamiento además de un rico postre.

Necesitas:

  • Una (1) manzana
  • Un puñado de azúcar

Se prepara fácilmente así:

  • En una pequeña bandeja apta para el uso en hornos de cocina,
  • coloca la manzana (debes lavarla muy bien antes de consumirla) y
  • rocía sobre ella el puñado de azúcar,
  • deja en el horno a una temperatura aproximada de 160º por diez (10) minutos,
  • pasado este tiempo puedes comer este dulce tratamiento casero que a más de uno le encantara.
  1. Jengibre

El jengibre es altamente recomendado en casos de ronquera en combinación con la miel y el zumo de limón, a continuación todo lo que necesitas saber para aliviar tu ronquera con la ayuda de este magnífico aliado de la salud.

Ingredientes:

  • Una (1) taza de agua
  • Raíz de un (1) jengibre, previamente pelada y rallada.
  • Una (1) cucharada de miel.
  • Medio (1/2) limón, específicamente el zumo que obtienes de él.

La preparación:

  • Coloca la taza de agua al fuego, junto a la ralladura de jengibre,
  • deja hervir lo suficiente como para recibir las bondades del jengibre en el agua, luego retira del fuego y deja reposar.
  • Una vez la mezcla esta tibia, cuela y agrega la cucharada de miel y el zumo de limón,
  • puede consumir esta infusión tres (3) veces al día y pronto sentirás el alivio en tus cuerdas vocales.
  1. Cebolla

Aunque para muchos la infusión de cebolla es un poco desagradable, debes saber que se trata de una maravillosa alternativa para el alivio de la ronquera.

Los ingredientes necesarios son:

  • Un (1) litro de agua.
  • Una (1) cebolla entera.
  • Dos (2) cucharadas de azúcar morena.

Se prepara como sigue:

  • Se trata de un remedio casero sumamente fácil,
  • coloca en el fuego el litro de agua y agrega la cebolla previamente picada,
  • deja hervir durante aproximadamente quince (15) minutos, luego retira del fuego y lleva a reposar por unos minutos.
  • Antes de tomar debes colar y agregar el azúcar morena y ahora si esta lista la infusión para tu consumo.
  • Te sugiero tomar una hora antes de dormir.

Remedios caseros y naturales para la tos

En el caso de la tos te recomiendo lo siguiente:

  1. Una ducha caliente
  • El vapor que origina un baño o ducha caliente permite mejorar las condiciones de la garganta,
  • eliminando poco a poco la irritación presente,
  • además elimina la flema contenida en los pulmones y la congestión nasal que te impide dormir como es debido.
  • Para hacer uso adecuado del vapor que proporciona la ducha caliente,
  • cierra las ventanas y no uses  ventilador mientras te duchas,
  • báñate tranquilamente y aprovecha los beneficios de este remedio casero.
  1. Tomillo
  • El tomillo es un aliado en el control de la tos, la inflamación y la relajación de los músculos dispuestos en la tráquea.
  • Te recomiendo realizar un té de tomillo,
  • para ello coloca dos (2) cucharadas de dicha hierba en una (1) taza de agua, deja hervir durante diez (10) minutos aproximadamente,
  • cuela y endulza con miel al gusto,
  • toma todas las noches antes de disponerte a dormir.
  1. Orozuz

La raíz de Orozuz permite el alivio de los malestares de la tos luego de suavizar la garganta y eliminar la irritación que esta padece, puedes hacer uso de sus poderes de la siguiente manera:

  • Bebe té de Orozuz endulzado con miel ó
  • Absorbiendo directamente con tu boca las propiedades curativas de esta poderosa raíz.

Remedios caseros para el dolor de garganta

En el caso del dolor de garganta mencionare los siguientes medicamentos caseros:

  1. Sal
  • Las gárgaras de sal son un remedio común pero muy efectivo para aliviar el dolor de garganta y también a disminuir la flema existente.
  • Para realizar estar gárgaras solo necesitas agregar en un vaso de agua caliente una cucharada (pequeña) de sal, mezcla bien y estará lista para usar antes de dormir.
  1. Toronja
  • Específicamente el jugo de esta fruta,
  • permite aliviar el malestar de la garganta gracias a las propiedades analgésicas y antiinflamatorias que posee.
  1. Menta con miel

La combinación de las propiedades de la menta con la miel ayuda a combatir el dolor de garganta con su efecto analgésico y también promueven la  limpieza y purificación  a través de sus propiedades antisépticas.

Presta mucha atención  a los ingredientes, no te arrepentirás de usar este tratamiento.

Ingredientes:

  • Trescientos mililitros ( 300 ml) de agua
  • Un puñado de hojas de menta
  • Una (1) cucharada de miel

Preparación:

  • Coloca el agua con las hojas de menta a fuego lento,
  • deja hervir y luego retira del fuego,
  • una vez el té se encuentre tibio debes colar  y añadir  la miel,
  • mezcla muy bien y toma hasta (3) veces al día.

Pronto sentirás como el dolor de garganta va desapareciendo.

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